キャット・コスティンに会う

キャットは、常に活動的でエネルギッシュな人でした。彼女はこのエネルギーを 12 年間水泳に注ぎ、最後の 4 年間は NCAA ディビジョン 1 の選手として活躍しました。水泳選手としてのキャリアを終えたとき、彼女は水泳選手としてのアイデンティティの喪失に対処するための新しい方法と効果的な方法を必要としていました。そして、ヨガがまさにぴったりでした。ヨガと出会ったとき、彼女は静けさと静寂を見つけ、自分の自然な傾向とバランスをとることができました。

彼女は、水泳選手としてのキャリアを終えた直後の 2016 年 3 月にヨガの練習を始めました。2016 年から 2017 年にかけては、ハワイへの移住と新しいスポーツであるブラジリアン柔術のスタートの真っ最中も、断続的にヨガの練習を続けました。

2018 年に彼女はヨガの練習を本格的に再開し、それが柔術の試合に最適な補完物であることに気づきました。しかし、さらに重要なことは、ヨガが彼女が以前は知らなかった人生の充実感を見つけるのに役立ち、ヨガが彼女に与えた影響を他の人と共有することに熱心であるということです。

彼女はヨガの解剖学に強い関心を持っており、ヨガを通じてグラップリングやあらゆるスポーツ、アクティビティに参加する人たちが自分の可能性を最大限に発揮できるよう手助けしたいと考えています。