ミン・スー・パタに会う
ミン・スーは長年ヨガのインストラクターとマッサージセラピストとして活躍しています。彼女は音の振動周波数特性を鋭く研究し、これらの機器をクラスに取り入れています。また、占星術とマッサージセラピーの研究もクラスに取り入れています。これらすべてが組み合わさって、彼女のリストラティブヨガクラスは信じられないほどユニークな体験を生み出しています。
リストラティブヨガ - 別名昼寝クラス
このクラスでは、惑星ハンドチャイムの音に浸りながら、体の呼吸を探求し、解放してリラックスしてエネルギーを調整します。筋肉を活性化して体の回復を達成し、筋肉、腱、靭帯のより良い拡張と収縮を実現して、体と心を回復するためのスペースを体内に作り出します。