モリー・ゴッターに会う

ヨガは、2002 年、人生で特に大変な時期にモリーに出会いました。週に 2 回、1 時間、彼女は「自分に対する否定的な考えをすべて捨てて」、正しいと感じたことを何でも「行う」ように言われました。批判も、怒鳴り声もありませんでした。ただ自分を愛し、受け入れるだけでした。その後の数年間は、さらなる困難と変化に満ちていましたが、彼女はいつもマットに戻っていました。

2010 年にスノーボードで怪我をし、肩を 2 回手術した後、モリーのヨガの練習は、巨大なプレッツェルのように体をねじることではなく、回復を通じて心と体のつながりを強化することに重点が置かれるようになりました。練習を深め、その癒しのメリットを他の人と共有したいと考えたモリーは、2012 年 8 月にハワイ州ホノルルで 200 時間の教師トレーニング (RYT) を修了しました。トレーニング中に、モリーは親友でありメンターでもあるココ・チャンと出会い、2 年以上にわたって彼の指導と指導を受けました。ココの愛、サポート、励ましのおかげで、モリーは教師として自分の意見と自信を持つことができました。2013 年 12 月には、カリフォルニア州サンフランシスコでラスティ・ウェルズとジェイソン・クランデルの指導のもと、120 時間のバクティ フロー教師トレーニングも修了しました。

気楽で遊び心のあるヨガの練習をするモリーは、特にヨガマットの上では、自分自身をあまり真剣に考えすぎないようにするべきだと信じています。マットの上（そして日常生活）で、ちょっとしたつまずき、笑い、そして時折の転倒が、あなたをより強いヨガの達人、そしてより思いやりのある人間にしてくれます。