ポーラ・セルゾに会う

ポーラは2012年に自分の道を探し始めました。旅行、海、波への愛を通して、ヨガと出会いました。初めてクラスに入ったとき、彼女はこれが自分が探していたものであり、馴染みのあるものであることをすでに知っていました。そしてついにヨガに再びつながりました。ヨガのアーサナと瞑想を通して練習を続ける中で、彼女は2014年に古代のヴェーダの聖典「バガヴァッド・ギーター」に出会い、ヨガが本当に何であるかをより深く理解し、熱心に練習するようになりました。彼女の研究と練習のライフスタイルには、聖典、キルタン、アーサナ、瞑想が組み込まれており、今では経験と知識を共有しています。「私たちの内面に強い基盤があることで、マットだけでなく人生においても、私たちは成長し、進化することができます。」 - ポーラ

ポーラは、ヒマラヤ山脈の麓、インドのリシケシに旅して、自分の使命と長年の夢を追い求め、200 時間のヨガ教師養成コースを受講しました。彼女は、リシクル ヨガシャラの生徒となり、そこでは、瞑想のために強い精神を準備するために、身体を鍛え、調整することを学びました。ハタ、アシュタンガ ヴィンヤサ、ヨガ ニドラ、瞑想のトレーニングは、ヨガのライフスタイルに導くための必須の知識を提供します。