皆様、明けましておめでとうございます

2020年、世界は（COVID-19を通じて）深く思索するという宇宙からの使命を与えられたので、私たち全員が同じ経験を共有したと確信しています。 皆さんと同じように、私はノースショアのミラクルマイルのどこかにある、私たちがベビーシッターをしているこの美しい家に座っていました。ジェンと私はパイプラインまで歩き、サーファーたちがかくれんぼをしているのを毎日見ていました。私たちはたくさんの夕日を眺め、夢中になりました。新年を迎える前に最後のパスタディナーを作りながら、私はハンモックに座って、神から学んでいる教訓を引き出そうとしていました。以下は私の観察です。

1. 人生に進んで「はい」と言う - 若い頃のある時点で、私は、完全に意識のある人生を達成し生きるためには、人生に時々参加する人から、人生に熱心に進んで参加する人へと心をシフトしなければならないことに気付きました。説明させてください。時々参加する人は、良い時だけ参加します。悪い時になると、私たちは引きこもり、憤慨する傾向があります。私たちが与えられた人生に進んで熱心でワクワクしているとき、私たちは人生を「私の人生は貴重で、奇跡に満ちている」と見なします。人生に対するこのレンズで、私はより生き生きとし、人生を良いことも悪いことも超えて見るようになりました。私たちの文化と社会によって教えられてきた直線的な考え方は、私たちの精神的な成長を損ないました。始まりも終わりもありません。私たちの人生の全過程は、死後も、1 つの連続した円です。人生に進んで「はい」と言うことで、私たちは毎日、人生の奇跡を知り、受け入れ、感謝しながら、笑顔で目を覚まします。人生に「はい」と言うことで、私たちは世界を「良い」か「悪い」かの2つのカテゴリーで判断しなくなります。人間には人生を形作る基本的で根本的な感情が1つあると私は思います。それは「喜び」です。喜びに満ちた人は人類に調和と快適さをもたらし、喜びのない人は人類に痛みと苦しみを与えます。

2. 直線的な考え方 - 前回の選挙まで、私はこの考え方の影響に気づきませんでした。始まりと終わり、そして善と悪という考えがこの考え方の根底にあります。このレンズが私たちの中に判断の心を生み出します。それは人類を分離するだけです。通常、善と悪は私たち自身の経験と定義に基づいています。私にとって良いことは他の人にとっては良いことではないかもしれませんし、その逆もあります。私たちはこの直線的な考え方のために国が引き裂かれるのを見てきました。私たちは私たち自身の文化と社会によって善と悪の定義を形作られてきました。私たちの心がこの天敵を生み出すと、それは私たちを意識と責任から解放します。私たちはそれによって行動を正当化します。私たちは人類の審判者になります。この考え方はまた、私たちの人生には終わりがあるという恐怖、つまり死ぬ前に目標を達成するために必要なことは何でもしなければならないという恐怖を私たちに与えます。私たちは誰もが、それが意識的であろうと無意識的であろうと、私たちの行動が恐怖から生じていることを知っています。それが私たちの人生に喜びをもたらすことはめったにありません。

時間は人間によって作られたものです。意識的に気付いていないと、時間は私たち全員にとって目に見えない牢獄を作ることにもなり得ます。「新年ごとにすべてをやり直せる」という考えは幻想です。社会のタイムラインに従わなければならないという考えも有害です。16歳で運転、22歳で大学卒業、30歳までに結婚、62歳までに退職...これらは西洋社会で私たちが作った目に見えない柵です。先住民族を見てみると、彼らは同じ考え方に固執していないことがわかります。彼らは自分たちの命は地球の一部であり、大宇宙の一部であると考えています。そのため、無生物でさえ、すべての生物を神聖なものと見なしています。川で釣った魚から得られる最もシンプルな食事も神聖な食事です。無駄になるものはなく、良いものも悪いものもありません。ただ、生命力の魔法のバランスがもたらすものです。自然には、平和的に相互作用し、共存する方法があります。すべての種には役割があり、共生的な生き方があります。これらの先住民族の考え方は、直線的ではなく、球状的です。彼らは、人生を時間、空間、影響、視点など、さまざまな角度から見ています。彼らは、あらゆる状況を人生の過程の認識として見ています。私たちは生まれたので、最初からやり直すことはできません。この人生は、死後も、私たちが大宇宙の一部になるまで、継続的なプロセスです。

おそらく、私たちはこの時間を利用して、内なる自分を自然と再び結びつけ、喜びに満ちた自分を見つけ、精神的な思考のレンズを広げることができるでしょう。私としては、その 1 つの強力な選択に再び焦点を当てるつもりです。その選択とは、毎朝どのように目覚めるかを選択することです。私は自分のこの貴重な人生を笑顔で迎え入れましたか? この人生に臨むとき、私は喜びに満ちた存在になることを選択しましたか? 私は古い猿のような直線的な心を、より高次の精神的な心へと移行させる努力をしましたか?

皆さんにとって健康で、幸せで、楽しい一年になりますようお祈りします。いつかマットの上でお互いに至福を分かち合える日が来ますように。たくさんの愛をこめて、聞いてくださってありがとうございます。そして、このマインドフルな生活運動をサポートしてくださってありがとうございます。

-ドンガー、2021年1月1日